Simone Lopez Sanchez ist Mama, Yoga- und Meditationslehrerin, Chefredakteurin des Online-Magazins PersonalityMag, Gastgeberin des Podcasts Personality Talks mit über 10.000 Hörerinnen und psychodynamischer Coach. Sie hat in Düsseldorf und Dubai unterrichtet und ihre Klassen sind vom Anusara Yoga, dem Ashtanga Vinyasa und der Achtsamkeitspraxis inspiriert. Ihr unbändiger Wissensdrang rund um Psychologie, Körper, Persönlichkeit und Yoga führt dazu, dass sie sich ständig weiterbildet. Neben der Yogapraxis ist ihre große Liebe das Schreiben. Die Kombination von Yoga und Journaling hat ihre eigene Praxis auf eine tiefere Ebene geführt und die Selbsterkenntnis gefördert.
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IG: @personalitymag
Yoga & Journaling „The Art to get to know yourself”
In dieser fließenden Klasse verweben wir die Yogapraxis mit dem freien Schreiben. Es gibt Handouts, die du dir schon am Freitag zu Beginn der Conference holen kannst, um an den Conference-Tagen Dinge zu notieren. In der Klasse vervollständigen wir das Handout und lernen verschiedene Journaling-Techniken kennen, mit denen du wirkungsvoll zu Hause arbeiten kannst, um deine Yogapraxis auf eine tiefere Ebene zu führen.
Bringe gerne einen Stift und ein kleines Notizbuch mit.
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Carola Notzon & Susann Kind
MAIL: b2b@pranahighconference.com
WEB: www.pranahighconference.com
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