Ausgeglichenheit und Freude erleben in dem Du auf deine individuelle Weise in Resonanz trittst mit den drei Bioenergien, die nach der ayurvedischen Wissenschaft das Leben aus machen. Verbinde dich mit deiner erdigen, feurigen und luftigen Qualität und vertiefe deine Stärken.

Kennst du das Gefühl, dass alles im Flow ist? Du bist zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Du gehst ganz auf, in dem, was du gerade tust. Diese innere Einstellung, diese Lebensqualität lässt sich üben. Āyurveda und Yoga basieren auf dem vedischen Wissen, dass sich alles aus den fünf Elementen, den Mahābhūta zusammenfügt. Die Ausprägung und Zusammensetzung der Elemente bestimmen die materielle (körperliche) oder feinstoffliche (geistig, emotionale) Gestalt. Alles, was wir wahrnehmen, besteht aus Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Die Zusammensetzung der Elemente ist entscheidend für die Strukturen des Körpers, der Sinnesorgane, psychische Tendenzen. Das gilt auch für Tiere oder Kräuter.

Aus den fünf Elementen gehen drei Funktionsprinzipien hervor, die sogenannten Doşas. Diese drei Grundenergien ― VATA aus Raum und Äther, PITTA aus Feuer und Wasser und KAPHA aus Wasser und Erde ― sind dynamische Kräfte, die alle biologischen und psychischen Prozesse des Körpers, des Geistes und des Bewusstseins steuern. Vergleichbar mit dem Daumenabdruck funktionieren diese drei Prinzipien bei jedem Menschen individuell. Je klarer du deine Konstitution erfasst, umso genauer weißt du, was für dich die richtige Herangehensweise an Situationen ist. Auf der Yogamatte kannst du mit den Elementen tanzen, ihre Schwingung wahrnehmen und erfahren, welche Qualität mit dir in Resonanz steht.